Kookosbanaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		113g	203kcal	2.3g	5.6g	19.1g	0g
Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g		282g	546kcal	9.6g	59.1g	28.2g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		34g	28kcal	0.4g	6.2g	0.1g	0.6g
Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml		42g	19kcal	1.4g	2g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	940g	1594kcal	27.4g	145.8g	96g	1.2g
	Valittu annoskoko	470g	797kcal	13.7g	72.9g	48g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	235g	398kcal	6.9g	36.5g	24g	0.3g
	Arvot/100g	100g	170kcal	2.9g	15.5g	10.2g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu