Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		83g	24kcal	0.8g	3.7g	0.3g	1.6g
Sipuli (kuorittu)		57g	15kcal	0.7g	2.7g	0.1g	1g
Persilja		10g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.8g
Kananmuna kuoreton		74g	105kcal	9.2g	0.2g	7.6g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		42g	141kcal	3.1g	31.9g	0.8g	0.8g
Tomaattimehu Rainbow		113g	17kcal	1.1g	3.8g	0g	0g
Vesi		84g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		7.9g	70kcal	0g	0g	7.9g	0g
	Annoskoko tuplana	941g	750kcal	30g	84.8g	33.4g	8.4g
	Valittu annoskoko	470g	375kcal	15g	42.4g	16.7g	4.2g
	Annoskoko puolitettuna	235g	188kcal	7.5g	21.2g	8.4g	2.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.2g	9g	3.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu