Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 1000g | 650kcal | 110g | 42g | 3g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 480g | 629kcal | 62.4g | 2.4g | 41.3g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 500g | 1950kcal | 145g | 3g | 145g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 40g | 62kcal | 5.3g | 13.3g | 1.8g | 15g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 30g | 92kcal | 2.9g | 18.4g | 0.6g | 4.4g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1500g | 3322kcal | 262.5g | 0g | 255g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 300g | 300kcal | 60g | 1.5g | 6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 250g | 51kcal | 1.5g | 9.5g | 0.8g | 3.5g | |
| Paprika punainen | 80g | 23kcal | 0.8g | 3.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 500g | 1745kcal | 35g | 100g | 135g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9400g | 17717kcal | 1372.8g | 402.6g | 1177.6g | 49g | |
| Valittu annoskoko | 4700g | 8859kcal | 686.4g | 201.3g | 588.8g | 24.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2350g | 4429kcal | 343.2g | 100.7g | 294.4g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.6g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu