Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk901g450kcal4.5g9g54g0g
Vesi21g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 30g22kcal3.9g0.3g0.1g2.1g
Kananmuna kuoreton 300g428kcal37.5g0.9g30.8g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g180g688kcal3.2g168.2g0.7g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g30g99kcal0g27g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g60g515kcal0g0g60g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g2402g8045kcal192.1g1825.2g36g264.2g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g600g3602kcal126.1g39.6g324.2g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g90g372kcal17.4g23.7g7.8g34.7g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g90g280kcal9.9g54g6.3g25.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9408g29005kcal789.2g4295.8g1039.8g652.4g
Valittu annoskoko4704g14502kcal394.6g2147.9g519.9g326.2g
Annoskoko puolitettuna2352g7251kcal197.3g1074g260g163.1g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638