Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit241g965kcal96.5g38.6g48.2g36.2g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g724g4342kcal173.7g47.8g390.8g0g
Kananmuna kuoreton 1327g1893kcal165.8g4g136g0g
Hermesetas-jauhe109g314kcal1.3g60.8g0g43.4g
Sitruunamehu, laimentamaton121g25kcal0.4g1.9g0g0.1g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten253g836kcal59.5g114g53.2g27.9g
Leivinjauhe 121g212kcal6.3g45.6g0g0.6g
Voi, 1 tl, 5 g603g4403kcal6g6g482.5g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g1206g16kcal3.6g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9408g26009kcal1026.2g637.4g2221.4g216.4g
Valittu annoskoko4704g13005kcal513.1g318.7g1110.7g108.2g
Annoskoko puolitettuna2352g6502kcal256.6g159.4g555.4g54.1g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=130716