Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 4003g | 2682kcal | 64.1g | 600.5g | 4g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 200g | 340kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 500g | 551kcal | 11.5g | 20g | 50g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 7146kcal | 227.2g | 1241g | 148g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 3573kcal | 113.6g | 620.5g | 74g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 1787kcal | 56.8g | 310.3g | 37g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu