Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 1199g | 2996kcal | 179.8g | 12g | 251.7g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 509g | 2419kcal | 56g | 5.1g | 244.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1199g | 420kcal | 12g | 81.5g | 6g | 16.8g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 390g | 97kcal | 4.3g | 16.7g | 0.8g | 5.8g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 180g | 593kcal | 3.6g | 4.5g | 62.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 899g | 153kcal | 3.6g | 22.5g | 5.4g | 6.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Chili paprika punainen | 30g | 12kcal | 0.6g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 13543kcal | 527.6g | 318.8g | 1143.8g | 68g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 6771kcal | 263.8g | 159.4g | 571.9g | 34g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 3386kcal | 131.9g | 79.7g | 286g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu