Porkkana-ananasneliöt

(painonvartijat resepti)
-vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon sulatettu margariini, vehnäjouholeivijauheseos, piparkakkumauste(2tl), porkkanaraaste sekä ananasmurska liemineen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

-Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun suorakaiteen muotoiseen vuokaan ja paista sitä uunissa 180 asteen lämmössä noin 30min tai kunnes kakku on keskeltä kypsä ja tuntuu kevyesti painettaessa kiinteältä.

Kumoa ja anna jäähtyä.

-Sekoita keskenään tuorejuusto, maitorahka ja makeutusjauhe.

Levitä seois jäähtyneen kakun pinnalle ja ripottele päälle piparkakkumaustetta.

-Leikkaa kakku neliöiksi.

Leivonnaiset säilyvät jääkaapissa 3 päivää.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Sakkeus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu766g965kcal84.2g2.3g68.9g0g
Sokeri 479g1942kcal0g478g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g188g863kcal0.9g0.9g95.7g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 732g2511kcal74.6g512.2g8.8g25.6g
Leivinjauhe 19g33kcal1g7.1g0g0.1g
Porkkanaraaste 200g938g253kcal5.6g49.7g1.9g23.5g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g852g511kcal3.4g127.8g0.9g11.9g
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa375g375kcal41.3g11.3g18.8g0g
Maitorahka, Valio, 0,3188g122kcal20.6g7.9g0.6g0g
Makeutusjauhe, Pirkka169g632kcal2g155.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9408g16414kcal467.2g2705.2g391.2g122.4g
Valittu annoskoko4704g8207kcal233.6g1352.6g195.6g61.2g
Annoskoko puolitettuna2352g4104kcal116.8g676.3g97.8g30.6g
Arvot/100g100g175kcal5g28.8g4.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258212