Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g455g1543kcal59.2g40.5g7.7g0g
Sipulikuutiot rainbow280g28kcal4.2g4.2g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g98g73kcal4.4g12.6g0.2g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)560g140kcal5.6g30.8g0g7.8g
Paseerattu tomaatti rainbow350g123kcal3.5g24.2g1.8g0g
Täysmaito, ingman2100g1344kcal69.3g100.8g73.5g0g
Voi, 1 tl, 5 g140g1022kcal1.4g1.4g112g0g
Vehnäjauho puolikarkea 21g72kcal2.1g14.7g0.3g0.7g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g490g1813kcal117.6g0.5g151.9g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 210g795kcal58.5g0g63g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9408g13903kcal651.6g459.4g820.8g17g
Valittu annoskoko4704g6952kcal325.8g229.7g410.4g8.5g
Annoskoko puolitettuna2352g3476kcal162.9g114.9g205.2g4.3g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643