Mantelileipä
Lisää munavaahtoon kuivat aineet.
Lopuksi juustoraaste.
Lusikoi pellille noin 6 kekoon.
Paista 225c noin 10min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Elviira10
Lopuksi juustoraaste.
Lusikoi pellille noin 6 kekoon.
Paista 225c noin 10min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Elviira10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1025g | 1462kcal | 128.1g | 3.1g | 105g | 0g | |
| Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % | 279g | 344kcal | 11.1g | 12g | 28.1g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 93g | 9kcal | 1.4g | 0g | 0.6g | 79.2g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1397g | 8383kcal | 335.3g | 92.2g | 754.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 93g | 163kcal | 4.8g | 35.2g | 0g | 0.5g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 419g | 2389kcal | 95.6g | 81.7g | 207.9g | 25.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1397g | 4192kcal | 321.4g | 0g | 321.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 33884kcal | 1795.4g | 448.4g | 2835g | 209.8g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 16942kcal | 897.7g | 224.2g | 1417.5g | 104.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 8471kcal | 448.9g | 112.1g | 708.8g | 52.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 360kcal | 19.1g | 4.8g | 30.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu