Juureskiusaus
Raasta/suikaloi
200 astetta, n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Jadesign
200 astetta, n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Jadesign
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 878g | 527kcal | 13.2g | 114.1g | 0.9g | 7.9g | |
| Lanttu | 878g | 253kcal | 8.8g | 40.4g | 2.6g | 15.8g | |
| Porkkana | 667g | 218kcal | 4.1g | 37.1g | 1.3g | 17g | |
| Sipuli (kuorittu) | 246g | 66kcal | 3.2g | 11.8g | 0.5g | 4.2g | |
| Palsternakka | 421g | 268kcal | 2.1g | 49.7g | 1.7g | 19g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Soijajauho, Reformi vähärasvainen | 351g | 1264kcal | 175.5g | 126.4g | 3.5g | 49.1g | |
| Vesi | 527g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 702g | 2318kcal | 14g | 21.1g | 245.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 9903kcal | 447.4g | 812.6g | 512.8g | 227.4g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 4952kcal | 223.7g | 406.3g | 256.4g | 113.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 2476kcal | 111.9g | 203.2g | 128.2g | 56.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.8g | 8.6g | 5.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu