Suklaakakku (sikahelppo & vege)

Sekoita keskenään kuivat aineet.

Lisää kauhalla sekoittaen joukkoon vesi ja öljy, muussattu banaani sekä pieneksi hakattu suklaa.

Vähempikin määrä, esim. 100 grammaa riittä(isi) :)

Kumoa taikina vegemargariinilla voideltuun / leivinpaperilla vuorattuun uunivuokaan ja paista 175 asteessa noin 45 minuuttia.

Anna jäähtyä ja syö syö syö :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Hawa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suklaa tumma 75g387kcal2.9g39.9g23.2g4g
Vesi131g0kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl38g337kcal0g0g37.5g0g
Leivinjauhe 5.6g10kcal0.3g2.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 112g386kcal11.5g78.7g1.3g3.9g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g4.5g18kcal0g4.5g0g0g
Sokeri 94g380kcal0g93.6g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 11g42kcal2.1g1.2g2.4g3.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana942g3119kcal33.6g440g128.8g22.6g
Valittu annoskoko471g1560kcal16.8g220g64.4g11.3g
Annoskoko puolitettuna236g780kcal8.4g110g32.2g5.7g
Arvot/100g100g331kcal3.6g46.7g13.7g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=67148