Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 281g | 450kcal | 4.5g | 33.8g | 0.6g | 5.6g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 113g | 107kcal | 22.5g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 75g | 64kcal | 1.1g | 3.3g | 5.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 942g | 1241kcal | 56.2g | 74.2g | 15.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 471g | 621kcal | 28.1g | 37.1g | 7.8g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 310kcal | 14.1g | 18.6g | 3.9g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6g | 7.9g | 1.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu