Miumaun pizza tonpekkinkku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keiju rypsiöljy (Raisio)		11g	101kcal	0g	0g	11.3g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		125g	438kcal	15g	88.8g	2.6g	3.8g
Tonnikala öljyssä (Rainbow)		70g	133kcal	17.5g	0g	7g	0g
Kinkkusuikaleet (Portti)		63g	78kcal	10.6g	0.3g	4.4g	0g
Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g		50g	170kcal	7g	0g	15.5g	0g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix		23g	11kcal	0.3g	2.3g	0.1g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		63g	188kcal	14.4g	0g	14.4g	0g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g		2.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä		2.5g	5.7kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
Tomaatti		63g	14kcal	0.4g	2.2g	0.2g	0.9g
	Annoskoko tuplana	943g	2278kcal	131g	187.4g	111.8g	9.4g
	Valittu annoskoko	471g	1139kcal	65.5g	93.7g	55.9g	4.7g
	Annoskoko puolitettuna	236g	570kcal	32.8g	46.9g	28g	2.4g
	Arvot/100g	100g	242kcal	13.9g	19.9g	11.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu