Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3200g | 5312kcal | 608g | 0g | 320g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 912g | 155kcal | 19.2g | 1.8g | 2.7g | 21.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9424g | 13315kcal | 1266.8g | 49.6g | 887.4g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 4712g | 6657kcal | 633.4g | 24.8g | 443.7g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2356g | 3329kcal | 316.7g | 12.4g | 221.9g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu