Raejuustopaistos
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1203g | 1108kcal | 190.2g | 30.1g | 24.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 602g | 722kcal | 19.9g | 22.3g | 60.2g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 481g | 2781kcal | 101.5g | 25.5g | 243g | 55.8g | |
| Kauralese | 120g | 433kcal | 21.7g | 54.9g | 9.3g | 21.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1203g | 4090kcal | 24.1g | 36.1g | 421.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 993g | 1416kcal | 124.1g | 3g | 101.7g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 90g | 367kcal | 2.7g | 87.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9432g | 22025kcal | 968.4g | 566.4g | 1718.8g | 153.8g | |
| Valittu annoskoko | 4716g | 11013kcal | 484.2g | 283.2g | 859.4g | 76.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2358g | 5506kcal | 242.1g | 141.6g | 429.7g | 38.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 10.3g | 6g | 18.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu