Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 245g | 83kcal | 0.5g | 17.4g | 0.7g | 4.4g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 140g | 841kcal | 33.6g | 9.2g | 75.7g | 0g | |
| Voi | 87g | 633kcal | 1g | 0.3g | 70.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 945g | 3113kcal | 70.2g | 53.8g | 294.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 473g | 1557kcal | 35.1g | 26.9g | 147.3g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 778kcal | 17.6g | 13.5g | 73.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu