Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 35g | 3.9kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Sitruuna kuorittu | 55g | 23kcal | 0.3g | 1.2g | 0.6g | 1.5g | |
| Lehtikaali | 48g | 12kcal | 0.7g | 1.6g | 0.3g | 0g | |
| Kurkku | 168g | 18kcal | 0.9g | 2.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Persilja | 73g | 8.7kcal | 1g | 0.8g | 0.1g | 5.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 945g | 131kcal | 6.6g | 12.8g | 2.6g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 473g | 66kcal | 3.3g | 6.4g | 1.3g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 33kcal | 1.7g | 3.2g | 0.7g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 1.4g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu