Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1330g | 546kcal | 13.3g | 54.5g | 10.6g | 49.2g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 3324g | 1861kcal | 282.5g | 166.2g | 6.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 67g | 249kcal | 0.8g | 61.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9440g | 5313kcal | 593.2g | 563.8g | 34.4g | 98.4g | |
| Valittu annoskoko | 4720g | 2656kcal | 296.6g | 281.9g | 17.2g | 49.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2360g | 1328kcal | 148.3g | 141g | 8.6g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu