Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 1004g | 3860kcal | 386.6g | 465g | 23.1g | 102.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2511g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 151g | 133kcal | 2.6g | 22.6g | 0.2g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 50g | 83kcal | 8.7g | 10.7g | 0.6g | 0.4g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 954g | 468kcal | 13.4g | 74.4g | 13.4g | 8.6g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 25g | 87kcal | 2.5g | 19.1g | 0.6g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 25g | 25kcal | 0.3g | 2.5g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9440g | 9311kcal | 828.2g | 1188.6g | 78.4g | 223.4g | |
| Valittu annoskoko | 4720g | 4656kcal | 414.1g | 594.3g | 39.2g | 111.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2360g | 2328kcal | 207.1g | 297.2g | 19.6g | 55.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu