Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3205g | 5321kcal | 609g | 0g | 320.5g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 914g | 155kcal | 19.2g | 1.8g | 2.7g | 21.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 481g | 130kcal | 6.3g | 23.1g | 1g | 8.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 120g | 1063kcal | 0g | 0g | 120.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9440g | 13337kcal | 1269g | 49.8g | 888.8g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 4720g | 6669kcal | 634.5g | 24.9g | 444.4g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2360g | 3334kcal | 317.3g | 12.5g | 222.2g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu