2014-11-24 Mantelileipä 0%
Raakapaino 532g
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1047g | 1493kcal | 130.9g | 3.1g | 107.3g | 0g | |
| Täysmaitojuoma laktoositon (Milbona), annos 100g | 355g | 197kcal | 11.7g | 9.6g | 12.4g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 98g | 10kcal | 1.5g | 0g | 0.6g | 83g | |
| Leivinjauhe | 89g | 156kcal | 4.6g | 33.5g | 0g | 0.4g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 1038g | 6031kcal | 227.3g | 206.6g | 525.3g | 108g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 293g | 360kcal | 21.1g | 47.1g | 9.7g | 204.1g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 240g | 1409kcal | 63g | 22.3g | 131g | 27.8g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 169g | 545kcal | 48.9g | 11.8g | 33.7g | 51.6g | |
| Mozzarella, raaste (Lovilio), annos 100g | 1393g | 4611kcal | 348.2g | 27.9g | 341.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9440g | 29622kcal | 1714.4g | 723.8g | 2322.6g | 949.8g | |
| Valittu annoskoko | 4720g | 14811kcal | 857.2g | 361.9g | 1161.3g | 474.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2360g | 7406kcal | 428.6g | 181g | 580.7g | 237.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 18.2g | 7.7g | 24.6g | 10.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu