Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 3338g | 2170kcal | 53.4g | 500.7g | 3.3g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 1335g | 1135kcal | 18.7g | 58.7g | 93.5g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 20g | 69kcal | 2g | 15.2g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 6.7g | 11kcal | 0.5g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9440g | 6770kcal | 149.2g | 1153.4g | 194.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4720g | 3385kcal | 74.6g | 576.7g | 97.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2360g | 1693kcal | 37.3g | 288.4g | 48.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu