Muurinpohjaletut, maitojauheesta

3 dl maitojauhetta
2 dl ohrajauhoja
3-4 dl karkeita vehnäjauhoja
2 tl suolaa
10 dl vettä

Sekoita kuivat aineet, lisää vesi.

Anna taikinan turvota ainakin puoli tuntia.

Lisää 4 kananmunaa, 50 g sulatettua voita ja 1/2 dl öljyä.

Paistamiseen:
50 g sulatettua voita ja 1/2 dl öljyä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa

Annele
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2399g0kcal0g0g0g0g
Maitojauhe rasvaton 360g1280kcal116.7g190.3g3.6g0g
Ohrajauho (Sunnuntai), annos 100g312g998kcal34.3g199.6g6.9g34.3g
Vehnäjauho, sunnuntai624g2183kcal74.8g442.8g13.1g18.7g
Kananmuna kuorineen punnittu 564g708kcal62g1.5g50.8g0g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Voi 240g1740kcal2.9g1g195g0g
Rypsiöljy 216g1909kcal0g0g215.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9456g17634kcal581.4g1670.4g970.6g106g
Valittu annoskoko4728g8817kcal290.7g835.2g485.3g53g
Annoskoko puolitettuna2364g4409kcal145.4g417.6g242.7g26.5g
Arvot/100g100g187kcal6.1g17.7g10.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=128200