Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 350g | 123kcal | 16.2g | 6.8g | 1g | 8.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 63g | 99kcal | 12g | 0.6g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 946g | 594kcal | 69.6g | 15.2g | 23.6g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 473g | 297kcal | 34.8g | 7.6g | 11.8g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 237g | 149kcal | 17.4g | 3.8g | 5.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.4g | 1.6g | 2.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu