Naudanlapatagine
Ainekset tagineen mausteiden kera ja avot.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Ator
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Ator
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 98g | 866kcal | 0g | 0g | 97.9g | 0g | |
| Naudanlapa / etuselkä | 1749g | 2381kcal | 357.6g | 0g | 104.9g | 0g | |
| Bataatti, kuorittu | 1049g | 849kcal | 16.5g | 176.6g | 0.5g | 31.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1049g | 630kcal | 15.7g | 136.4g | 1g | 9.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 525g | 147kcal | 3.1g | 31.2g | 1g | 13.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 192g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Hunaja | 70g | 231kcal | 0.3g | 56.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9464g | 10311kcal | 791.4g | 819.8g | 411.4g | 114.6g | |
| Valittu annoskoko | 4732g | 5156kcal | 395.7g | 409.9g | 205.7g | 57.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2366g | 2578kcal | 197.9g | 205g | 102.9g | 28.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 8.4g | 8.7g | 4.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu