Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 535g | 695kcal | 16g | 10.7g | 69.5g | 0.5g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 2139g | 2139kcal | 385g | 85.6g | 21.4g | 21.4g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 1070g | 439kcal | 15g | 86.6g | 3.2g | 32.1g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 535g | 128kcal | 11.8g | 16g | 1.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 321g | 87kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.5g | |
| Valkopippuri | 8.6g | 24kcal | 0.9g | 3.6g | 0.2g | 2.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 128g | 321kcal | 15.4g | 1.9g | 28.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9472g | 7666kcal | 896.6g | 439.6g | 249.4g | 123.6g | |
| Valittu annoskoko | 4736g | 3833kcal | 448.3g | 219.8g | 124.7g | 61.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2368g | 1916kcal | 224.2g | 109.9g | 62.4g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu