Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 120g | 238kcal | 3.2g | 0.9g | 23.3g | 8.1g | |
| Banaani, kuorittu | 92g | 80kcal | 1g | 16.8g | 0.4g | 1.6g | |
| Kaakao (x-tra) | 20g | 61kcal | 3.9g | 2.1g | 4.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 6g | 24kcal | 0.1g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 225g | 766kcal | 4.5g | 6.8g | 78.9g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 11g | 45kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 948g | 2427kcal | 25.4g | 87.2g | 213.4g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 474g | 1213kcal | 12.7g | 43.6g | 106.7g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 237g | 607kcal | 6.4g | 21.8g | 53.4g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu