Makaronijauhelihavuoka
Keitä pasta kypsäksi.
Paista jauheliha kypsäksi sipulin kanssa.
Sekoita pasta, jauheliha-sipuliseos, tomaattimurska ja keiju ruoka.
Paista uunissa n. 50 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Katijaas
Paista jauheliha kypsäksi sipulin kanssa.
Sekoita pasta, jauheliha-sipuliseos, tomaattimurska ja keiju ruoka.
Paista uunissa n. 50 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Katijaas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 175g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 131g | 421kcal | 35.1g | 0g | 31.4g | 0g | |
| Torino tumma nalle pasta (Raisio), annos 35g | 70g | 245kcal | 12.6g | 41.3g | 2.7g | 4.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Keiju ruoka kasvirasvasekoite 15 % (Keiju), annos 200g | 70g | 112kcal | 0.6g | 4.2g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 949g | 1693kcal | 101g | 116.4g | 91.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 474g | 847kcal | 50.5g | 58.2g | 45.6g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 237g | 423kcal | 25.3g | 29.1g | 22.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 10.6g | 12.3g | 9.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu