Mansikkapirtelö
Sheikkeriin vaan ja hyvä tulee!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 125g | 85kcal | 15.3g | 4.9g | 0.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 100g | 80kcal | 3.4g | 12g | 2g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 125g | 44kcal | 0.6g | 8.8g | 0.6g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 950g | 500kcal | 46.8g | 63.6g | 5.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 475g | 250kcal | 23.4g | 31.8g | 2.9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 125kcal | 11.7g | 15.9g | 1.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.9g | 6.7g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu