Kanasalaatti
Paista pihvit leikkaamalla niistä paloja pannulle, mausta pippurilla.
Sekoita kaikki pilkottuina ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Circenses
Sekoita kaikki pilkottuina ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Circenses
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka | 1335g | 1629kcal | 253.6g | 18.7g | 61.4g | 0g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 534g | 53kcal | 5.9g | 4.3g | 1.1g | 5.3g | |
| Paprika, punainen | 801g | 206kcal | 7.2g | 36.8g | 3.2g | 16g | |
| Kurkku | 801g | 88kcal | 4.5g | 11.2g | 0.8g | 5.6g | |
| Raejuusto rasvaton,Valio | 534g | 347kcal | 69.4g | 11.2g | 1.6g | 0g | |
| Sipuli | 160g | 49kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Kananmuna, keitetty | 587g | 838kcal | 73.4g | 1.8g | 60.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9504g | 6417kcal | 832g | 183.4g | 257.2g | 59.2g | |
| Valittu annoskoko | 4752g | 3209kcal | 416g | 91.7g | 128.6g | 29.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2376g | 1604kcal | 208g | 45.9g | 64.3g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 8.8g | 1.9g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu