Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 1068g | 2136kcal | 213.6g | 0g | 138.8g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 2136g | 1452kcal | 34.2g | 318.2g | 2.1g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 667g | 134kcal | 6.7g | 20g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 881g | 485kcal | 27.3g | 56.4g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9504g | 8412kcal | 563.6g | 789.2g | 317g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4752g | 4206kcal | 281.8g | 394.6g | 158.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2376g | 2103kcal | 140.9g | 197.3g | 79.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu