Pähkinäinen mysli
Sekoita kaikki ainekset ja pastaa uunipellillä noin 15 min 150 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruishiutale | 897g | 2650kcal | 78.5g | 466.2g | 22.4g | 124.6g | |
| Kaurahiutale | 897g | 3355kcal | 130g | 511.1g | 65.5g | 89.7g | |
| Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 897g | 3049kcal | 116.6g | 605.2g | 15.2g | 47.5g | |
| Siemenmix, annos 100g | 628g | 3035kcal | 153.1g | 45.2g | 250.4g | 91g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 269g | 2421kcal | 0g | 0g | 269g | 0g | |
| Hunaja | 269g | 889kcal | 1.3g | 217.3g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 897g | 5649kcal | 152.4g | 81.6g | 520g | 95.9g | |
| Annoskoko tuplana | 9504g | 42091kcal | 1263.8g | 3853.2g | 2285g | 897.4g | |
| Valittu annoskoko | 4752g | 21046kcal | 631.9g | 1926.6g | 1142.5g | 448.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2376g | 10523kcal | 316g | 963.3g | 571.3g | 224.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 443kcal | 13.3g | 40.5g | 24g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu