Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 1203g | 3609kcal | 109.5g | 625.6g | 63.8g | 37.3g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 1052g | 4311kcal | 262.9g | 21g | 357.5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 753g | 153kcal | 4.5g | 28.6g | 2.3g | 10.5g | |
| Tomaattikastike | 361g | 314kcal | 3.7g | 22.1g | 21.9g | 7.5g | |
| Tonnikala vedessä | 1384g | 1445kcal | 310.5g | 0g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9504g | 19663kcal | 1382.2g | 1394.6g | 932.6g | 110.6g | |
| Valittu annoskoko | 4752g | 9832kcal | 691.1g | 697.3g | 466.3g | 55.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2376g | 4916kcal | 345.6g | 348.7g | 233.2g | 27.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu