Punajuurikeitto
Teelusikallinen rypsiöljyä kattilan pohjalle, siinä freesataan sipulikuutiot, lisätään porkkanasuikaleet.
Lisää punajuurisuikaleet ja vettä ja reilusti mausteita maun mukaan - minttua, basilikaa, pippuria, suolaa, liemikuutio tai fondia.
Älä lisää liikaa vettä että keitto jää ruokaisaksi.
Hyvää raejuustovuoren kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Eevaliisa
Lisää punajuurisuikaleet ja vettä ja reilusti mausteita maun mukaan - minttua, basilikaa, pippuria, suolaa, liemikuutio tai fondia.
Älä lisää liikaa vettä että keitto jää ruokaisaksi.
Hyvää raejuustovuoren kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Eevaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 60g | 541kcal | 0g | 0g | 60.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 722g | 195kcal | 9.4g | 34.6g | 1.4g | 12.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1564g | 438kcal | 9.4g | 93.1g | 3.1g | 39.1g | |
| Punajuuri | 2406g | 924kcal | 24.1g | 166g | 4.8g | 60.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9504g | 4195kcal | 85.8g | 587.4g | 139g | 223.2g | |
| Valittu annoskoko | 4752g | 2098kcal | 42.9g | 293.7g | 69.5g | 111.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2376g | 1049kcal | 21.5g | 146.9g | 34.8g | 55.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 0.9g | 6.2g | 1.5g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu