Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)800g5760kcal0g0g640g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 480g603kcal52.8g1.2g43.3g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g300g960kcal51g138g22.5g52.5g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g1040g3640kcal124.8g738.4g21.8g31.2g
Vanilliinisokeri, teelusikka12g48kcal0g11.9g0g0g
Leivinjauhe 60g105kcal3.1g22.7g0g0.3g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 400g107kcal13.2g12.4g0g0g
Mustikka metsä- 960g423kcal4.8g61.4g5.8g31.7g
Sokeri 704g2858kcal0g703.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9512g29005kcal499.4g3378.6g1466.8g231.4g
Valittu annoskoko4756g14502kcal249.7g1689.3g733.4g115.7g
Annoskoko puolitettuna2378g7251kcal124.9g844.7g366.7g57.9g
Arvot/100g100g305kcal5.3g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588