Markon pizzakastike
Mustapippuri tl. tinjami tl. oregano RL. chilia1tl.
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 15g | 134kcal | 0g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Sipuli | 84g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Tomaatti | 274g | 62kcal | 1.5g | 9.5g | 0.8g | 3.8g | |
| Paprika punainen | 88g | 26kcal | 0.8g | 4g | 0.4g | 1.7g | |
| Hunaja | 10g | 32kcal | 0g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Pesto, vihreä (pirkka) (Pirkka), annos 14g | 5.6g | 24kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 952g | 606kcal | 6.8g | 50.8g | 38.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 476g | 303kcal | 3.4g | 25.4g | 19.1g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 152kcal | 1.7g | 12.7g | 9.6g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.7g | 5.3g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu