Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 1179g | 1297kcal | 271.1g | 0g | 11.8g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 1235g | 3211kcal | 123.5g | 568.1g | 49.4g | 84g | |
| Tomaatti | 1010g | 230kcal | 5.7g | 34.9g | 3g | 14.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 281g | 253kcal | 2.8g | 58.9g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli | 337g | 102kcal | 4.2g | 16.2g | 0.7g | 5.7g | |
| Mustapippuri | 45g | 126kcal | 4.9g | 17.2g | 1.5g | 11.9g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 674g | 1098kcal | 134.7g | 2.7g | 60.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9520g | 12631kcal | 1093.8g | 1396g | 256.8g | 231.4g | |
| Valittu annoskoko | 4760g | 6316kcal | 546.9g | 698g | 128.4g | 115.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2380g | 3158kcal | 273.5g | 349g | 64.2g | 57.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu