Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1994g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 50g | 37kcal | 6.5g | 0.5g | 0.2g | 3.4g | |
| Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2692g | 9235kcal | 274.3g | 1884.1g | 32.3g | 94.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9520g | 18544kcal | 561.6g | 3769.2g | 65g | 195.2g | |
| Valittu annoskoko | 4760g | 9272kcal | 280.8g | 1884.6g | 32.5g | 97.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2380g | 4636kcal | 140.4g | 942.3g | 16.3g | 48.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu