Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 281g | 388kcal | 52.7g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 113g | 72kcal | 3.6g | 5.4g | 3.9g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 19g | 14kcal | 0.9g | 2.2g | 0.1g | 13g | |
| Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 954g | 1055kcal | 123g | 18.6g | 54g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 477g | 528kcal | 61.5g | 9.3g | 27g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 239g | 264kcal | 30.8g | 4.7g | 13.5g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 2g | 5.7g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu