Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 113g | 18kcal | 2.4g | 0.3g | 0.4g | 1.7g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 21g | 15kcal | 0.5g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 39g | 10kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 56g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.2g | 1.7g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 8.4g | 76kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 96g | 19kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 0g | |
| Pinaatti | 141g | 19kcal | 2.3g | 0.6g | 0.4g | 1.8g | |
| Basilika, tuore | 2.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 954g | 350kcal | 14.2g | 26g | 19.8g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 477g | 175kcal | 7.1g | 13g | 9.9g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 239g | 88kcal | 3.6g | 6.5g | 5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu