Munaton omppupiirakka
Munaton omppupiirakka
150g margariinia
4½ dl maitoa
3tl vaniljasokeria (ite käytän vanilliinia niin ei oo niin tuju)
9dl vehnäjauhoja (taisin laittaa 2dl kauraleseitä, 2½dl kaurahiutaleita ja loput vehnäjauhoja)
3tl leivinjauhetta
4½dl sokeria
pinnalle: 5-6 omenaa, sokeria ja kanelia
Sulata rasva ja sekoita maitoon.
Sekoita kuivat aineet, siivilöi voi-maitoseokseen.
Levitä uunipellille, lado omenat taikinan päälle.
Pinnalle sokeria ja kanelia.
Paista 175 astetta 30-40min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Saruska
150g margariinia
4½ dl maitoa
3tl vaniljasokeria (ite käytän vanilliinia niin ei oo niin tuju)
9dl vehnäjauhoja (taisin laittaa 2dl kauraleseitä, 2½dl kaurahiutaleita ja loput vehnäjauhoja)
3tl leivinjauhetta
4½dl sokeria
pinnalle: 5-6 omenaa, sokeria ja kanelia
Sulata rasva ja sekoita maitoon.
Sekoita kuivat aineet, siivilöi voi-maitoseokseen.
Levitä uunipellille, lado omenat taikinan päälle.
Pinnalle sokeria ja kanelia.
Paista 175 astetta 30-40min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Saruska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 34g | 243kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 101g | 34kcal | 3.3g | 5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.4g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Kauralese, luomu (Pirkka), annos 40g | 23g | 81kcal | 3.8g | 10.6g | 1.7g | 3.6g | |
| Kaurahiutale | 25g | 94kcal | 3.7g | 14.4g | 1.8g | 2.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 66g | 226kcal | 6.7g | 46.1g | 0.8g | 2.3g | |
| Leivinjauhe | 3.4g | 5.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 86g | 350kcal | 0g | 86.1g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 135g | 60kcal | 0.3g | 12.7g | 0.1g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 954g | 2216kcal | 36g | 359g | 62.8g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 477g | 1108kcal | 18g | 179.5g | 31.4g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 239g | 554kcal | 9g | 89.8g | 15.7g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 232kcal | 3.8g | 37.6g | 6.6g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu