Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.2g | 1.2g | 3.4g | |
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 100g | 340kcal | 13g | 67.5g | 1.7g | 5.3g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aurinkokuivattu tomaatti basilika&oregano (Fontana), annos 50g | 11g | 16kcal | 1g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 11g | 19kcal | 0.1g | 0.5g | 1.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 6.3g | 55kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 63g | 13kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 60g | 19kcal | 1.1g | 3.6g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 955g | 1592kcal | 51g | 289.6g | 22.8g | 19.2g | |
Valittu annoskoko | 477g | 796kcal | 25.5g | 144.8g | 11.4g | 9.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 239g | 398kcal | 12.8g | 72.4g | 5.7g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.3g | 30.3g | 2.4g | 2g |