Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2403g | 3989kcal | 456.6g | 0g | 240.3g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 1502g | 330kcal | 22.5g | 57.1g | 1.5g | 18g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 210g | 210kcal | 8.4g | 42.1g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 601g | 608kcal | 7.7g | 29.2g | 49.3g | 10.3g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 60g | 529kcal | 0g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9552g | 11332kcal | 990.4g | 256.8g | 704g | 56.6g | |
| Valittu annoskoko | 4776g | 5666kcal | 495.2g | 128.4g | 352g | 28.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2388g | 2833kcal | 247.6g | 64.2g | 176g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu