Vihreää ja keltaista
Valuta parsa ja pavut, leikkaa paloiksi.
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutioita rypälemehussa, Eldorado | 1412g | 649kcal | 8.5g | 155.3g | 0g | 0g | |
| Vihreä papu/härkäpapu, keitetty | 1322g | 448kcal | 27.2g | 57.1g | 2.8g | 33.7g | |
| Parsa | 1111g | 172kcal | 14.2g | 13.3g | 2.2g | 16.7g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 120g | 1062kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Hunaja | 90g | 298kcal | 0.5g | 72.8g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 180g | 39kcal | 0.6g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 541g | 54kcal | 5.9g | 4.3g | 1.1g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 9552g | 5443kcal | 113.8g | 611.4g | 252.2g | 114.2g | |
| Valittu annoskoko | 4776g | 2721kcal | 56.9g | 305.7g | 126.1g | 57.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2388g | 1361kcal | 28.5g | 152.9g | 63.1g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.4g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu