Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 800g | 2801kcal | 102.4g | 557.8g | 15.2g | 25.6g | |
| Atria kevyt jauheliha | 934g | 1587kcal | 177.4g | 0g | 93.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 131g | 471kcal | 7.2g | 99.3g | 4.6g | 7.2g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 44g | 123kcal | 4.1g | 7.9g | 8.4g | 0.2g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 200g | 580kcal | 52g | 0g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9552g | 11124kcal | 686.2g | 1330g | 327.2g | 66g | |
| Valittu annoskoko | 4776g | 5562kcal | 343.1g | 665g | 163.6g | 33g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2388g | 2781kcal | 171.6g | 332.5g | 81.8g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu