Juhan letut
Sekoita kaikki keskenään ja paista vohveliraudalla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vishy original (Hartwall), annos 500g | 1401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 304g | 1042kcal | 30.9g | 212.5g | 3.6g | 10.6g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 280g | 1289kcal | 1.4g | 1.4g | 142.9g | 0.1g | |
| Lettu- ja vohvelijauhe (Myllyn paras), annos 250g | 1168g | 4087kcal | 191.5g | 747.4g | 31.5g | 39.7g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1168g | 993kcal | 11.7g | 40.9g | 81.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9576g | 14822kcal | 471g | 2004.4g | 519.4g | 100.8g | |
| Valittu annoskoko | 4788g | 7411kcal | 235.5g | 1002.2g | 259.7g | 50.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2394g | 3706kcal | 117.8g | 501.1g | 129.9g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 4.9g | 20.9g | 5.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu