Neppiksen kukkakaalisose
Keitä kukkakaalit, muusaa oman maun mukaan, lisää voi, kerma ja sulatejuusto ja mausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 3150g | 758kcal | 57g | 69.3g | 9.4g | 72.4g | |
| Voi | 196g | 1422kcal | 2.3g | 0.8g | 159.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 700g | 2311kcal | 14g | 21g | 245g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 700g | 1785kcal | 41.3g | 22.4g | 167.3g | 0g | |
| Valkopippuri | 14g | 40kcal | 1.5g | 5.9g | 0.3g | 3.7g | |
| Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9576g | 12630kcal | 232.2g | 238.8g | 1162.6g | 152.2g | |
| Valittu annoskoko | 4788g | 6315kcal | 116.1g | 119.4g | 581.3g | 76.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2394g | 3158kcal | 58.1g | 59.7g | 290.7g | 38.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 2.4g | 2.5g | 12.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu