Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 126g | 1115kcal | 0g | 0g | 126.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 224g | 769kcal | 22.8g | 156.9g | 2.7g | 7.8g | |
| Valkosipuli | 22g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 31g | 83kcal | 0.9g | 16.3g | 1.5g | 0.2g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 280g | 953kcal | 5.6g | 7.6g | 100.9g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 322g | 35kcal | 7.4g | 1.3g | 0g | 7.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 841g | 1861kcal | 147.1g | 0g | 142.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9576g | 9757kcal | 374.8g | 385g | 749g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 4788g | 4878kcal | 187.4g | 192.5g | 374.5g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2394g | 2439kcal | 93.7g | 96.3g | 187.3g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.9g | 4g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu