Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 178g | 69kcal | 5.9g | 5.5g | 2.7g | 0g | |
| Voi | 25g | 184kcal | 0.3g | 0.1g | 20.6g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 19g | 1.9kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 16.4g | |
| Vispikerma (Milbona) | 175g | 513kcal | 4.4g | 5.6g | 52.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 82g | 117kcal | 10.3g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 959g | 1771kcal | 42.4g | 22.8g | 168.6g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 885kcal | 21.2g | 11.4g | 84.3g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 443kcal | 10.6g | 5.7g | 42.2g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu